Editorial

¿Qué significa cuando alguien limpia la casa escuchando música, según la psicología?

• Esta herramienta puede ayudarle a hacer tareas que no le complacen.

¿Qué significa escuchar música con el volumen muy alto, según la psicología?

Implemente esto para las tareas que no le gusten Foto: Istock

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Joaquin Corbetta

REDACTOR10.06.2025 14:18 Actualizado: 10.06.2025 14:18

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Muchas personas eligen escuchar música mientras limpian su casa. Si bien esto puede entenderse como una mera casualidad o costumbre, podría suponer algo más profundo. Por este motivo, desde la psicología comenzaron a estudiar qué significa que alguien limpie la casa escuchando música.

Limpiar escuchando música no es solo una cuestión de hábito, sino una estrategia psicológica común para gestionar el estado de ánimo, aumentar la motivación y encontrar bienestar en lo cotidiano, según el sitio especializado Psychology Today.

En este sentido, remarcan que escuchar música puede minimizar el impacto de los estímulos negativos, como puede ser limpiar su casa. Además, escuchar música que le guste, puede suponer un estímulo positivo para aumentar la motivación, para hacer actividad no tan placenteras.

Desde el sitio, aseguraron: “Escuchar una lista de reproducción de canciones que te gustan es una forma confiable de reducir la fatiga mental y mejorar el ánimo”. Por ende, podría concluirse que a la hora de afrontar tareas no placenteras como estudiar, limpiar su casa, entre otras, será mejor hacerlas escuchando música.

59 personas se tuvieron en cuenta para la investigación. — Escuchar música es terapéutico Foto:iStock

¿Qué música recomiendan los especialistas para relajarse?

Si luego de limpiar con mucha energía y música simplemente desea relajarse, un estudio de la National Library of Medicine se dedicó a investigar la música ideal para bañarse y relajarse, indicó que los mejores resultados se obtuvieron escuchando música clásica, gracias a su lento y pausado tempo.

Según los especialistas, este tipo de música promueve la sanación emocional y física, fomenta la armonía interna y la paz, y estimula sentimientos de amor y conexión espiritual.

Por otro lado, remarcaron que la música de alta frecuencia tuvo un mejor papel en el alivio del estrés, concretamente la de 528 HZ, que se asocia comúnmente con ciertos efectos emocionales o espirituales, especialmente en contextos de música terapéutica, meditación o “sanación energética”.

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