¿Cómo dormir rápido a un bebé? La ciencia revela el mejor método

Con este truco, la mitad de los participantes lograron que sus hijos descansaran.

Con los monitores para bebés, los cuidadores pueden estar más tranquilos todo el tiempo. Foto: iStock

PERIODISTA DE SALUD22.09.2022 11:21 Actualizado: 22.09.2022 11:21

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De acuerdo con la Clínica Mayo, los bebés recién nacidos duermen 16 horas o más por día, pero a menudo en períodos de tan solo unas cuantas horas por vez. Un horario de sueño más uniforme surgirá a medida que el bebé madure y pueda pasar más tiempo sin alimentarse, por lo que al principio muchos padres tienen complicaciones encontrando el mejor método para dormir al menor.

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El Centro Riken para la Ciencia del Cerebro, en Japón, ha llevado a cabo una investigación para entender cómo afecta fisiológicamente al bebé ser levantado, sostenido y acostado de nuevo. El estudio sostiene que la técnica más efectiva para dormir al bebé es alzarlo.

La investigación ha sido publicada en la revista científica Current Biology y revela que, con este truco, la mitad de los participantes lograron que sus hijos se durmieran: "Los bebés que lloran se calman y se echan a dormir con solo 5 minutos en brazos, incluso durante el día, cuando los bebés normalmente están despiertos", señala el documento.

El problema suele aparecer después, en el momento de llevar al niño a la cama. Tal y como publica ScienceAlert, no es el primer estudio que demuestra que los niños humanos y otras crías de mamíferos se tranquilizan cuando sus padres los sostienen en brazos, un fenómeno conocido como 'respuesta de transporte'.

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La razón podría deberse a que el movimiento de balanceo activaría el sistema vestibular, que afecta a los sentidos del bebé en cuanto a movimiento, posición y orientación espacial. Un experimento paralelo demostró que el movimiento que se consigue meciendo a los bebés en una cuna con balancín podría tener un efecto similar al dormir a los pequeños en brazos.

Sin embargo, las pequeñas dimensiones de este estudio hacen que sea necesario más investigaciones al respecto, pero, de momento, los padres ya tienen un nuevo truco para dormir a sus hijos.