Editorial

Las 12 frases que podrían reflejar inmadurez emocional, según psicólogos expertos

Psicólogos recomiendan alejarse de aquellas personas que suelen utilizar técnicas de manipulación.

Los expertos explican algunas frases que podrían demostrar la inmadurez emocional de una persona. Foto: iStock

Link

Shareni Pastrana

REDACTORA03.02.2025 11:22 Actualizado: 03.02.2025 11:22

Comentar

La Asociación Estadounidense de Psicología define la madurez emocional como “un nivel alto y apropiado de control y expresión”. A su vez, este rasgo se demuestra a partir de nuestras formas de comunicación, las cuales se ven acompañadas de ciertas frases que, si bien, por un lado pueden expresar un alto grado asertividad, por otro pueden denotar inmadurez.

De acuerdo con lo asegurado por los expertos Kathy y Ross Petras ante CNBC Make It, aquellas frases que reflejan inmadurez emocional son todas aquellas que no corresponden a reacciones que se esperan de un adulto, es decir que no son expresiones adecuadas para asumir con responsabilidad las consecuencias por determinado acto.

A continuación 12 ejemplos:

‘No es mi culpa’
‘Si no hubiera hecho eso, no habría sucedido'
‘No necesito darle explicaciones’
‘Está exagerando’
‘Sí, lo que sea’
¿De qué está hablando? ¡Yo nunca dije eso!
‘Es su problema, no el mío’
‘¡Está haciendo un gran alboroto de una cosa!’
‘Está hablando del pasado’
‘¡Sólo estaba bromeando!’
‘Usted siempre’/‘Usted nunca...’
‘¡Pero todo el mundo lo hace!’

¿Qué significa que una persona se exprese con frases que reflejan inmadurez emocional?

Según Kathy y Ross Petras, quienes son emocionalmente inmaduros siempre harán todo lo posible para no asumir la responsabilidad de sus acciones, por lo tanto este tipo de personas suele recurrir a frases que tengan como objetivo manipular al otro.

Puede generar discusiones en la relación. — Expertos advierten sobre el peligro de utilizar frases que demuestren inmadurez emocional. Foto:iStock

Los expertos explican que el “gaslighting” es una técnica de manipulación a la que suelen recurrir las personas emocionalmente inmaduraz, es por ello que suelen utilizar frases como ‘¡Yo nunca dije eso!’, para de esta manera “reescribir la realidad”, tanto para sí mismas como para los demás.

De acuerdo con artículo de Medical News Today, revisado médicamente por el psicólogo Matthew Boland, el gaslighting es “una forma de abuso psicológico en la que una persona hace que alguien cuestione su propia cordura, sus recuerdos o su percepción de la realidad”. Las personas que sufren este tipo de abuso pueden sentirse confundidas, ansiosas o como si no pudieran confiar en sí mismas.

Kathy y Ross Petras recomiendan alejarse de personas que tengan este tipo de comportamientos y utilicen frases que expresen inmadurez emocional, ya que es mejor relacionarse con gente que sí busque aprender de sus errores y tenga la intención de tener conversaciones honestas sobre lo que está sucediendo en el presente.

Sigue toda la información de Internacional en Facebook y X, o en nuestra newsletter semanal.