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Las señales que predicen el divorcio: laboratorio estadounidense 'acierta en un 90%'
En Colombia se divorcian, en promedio, 28 parejas cada día, según el Colegio Nacional de Notarios.
Gottman afirma se pueden salvar relaciones con la detección de señales de advertencia. Foto: iStock
PERIODISTAActualizado:
En 1975, John Gottman y Robert Levenson iniciaron investigaciones en la Universidad de Washington que, años más tarde, serían conocidas popularmente como el "Laboratorio del Amor", según Business Insider.
Según estos expertos, es posible predecir con una precisión del 90% si una pareja permanecerá junta o no. Afirman que las parejas pueden salvar sus relaciones al identificar señales de advertencia y modificando la manera en que se relacionan entre sí.
(Le puede interesar: ¿Cómo gestionar el apego evitativo y el apego ansioso en las relaciones personales?).
En 1992, se creó el laboratorio, que durante cinco décadas, ha estudiado a más de 3.000 parejas.
Los creadores de esta investigación son los psicólogos John y Julie Gottman, un matrimonio que ha dedicado su tiempo a estudiar los elementos que contribuyen a la durabilidad del amor. Han logrado esto al analizar y cuantificar las interacciones de miles de parejas en su renombrado "Laboratorio del Amor".
Los Gottman lograron separar conductas particulares que anticipan qué tan firme es la relación o, por el contrario, que tan probable es la disolución matrimonial. Uno de sus descubrimientos consistió en reconocer los modelos de comunicación negativos y concretos que anticipan el divorcio. Estos los denominaron 'Los Cuatro Jinetes del Apocalipsis'.
Las señales de advertencia
Las peleas recurrentes indican un problema. Foto:iStock
La lista de características del Dr. Gottman proviene de siete investigaciones distintas que ha llevado a cabo sobre el asunto, abarcando tres tipos de parejas: primero, los que se divorciaron; segundo, los que se quedaron juntos y fueron felices y, finalmente, los que permanecieron juntos, pero no felices.
En el laboratorio, se llevan a cabo observaciones detalladas de las parejas durante conversaciones sobre temas tensos e interacciones diversas donde se tenían en cuenta todas las palabras usadas.
Al mismo tiempo, los asistentes registran medidas fisiológicas, como la expresión facial, frecuencia cardíaca y la presión arterial de los individuos involucrados.
Estos datos se utilizan para generar un método predictivo con un alto índice de éxito, junto con una teoría exhaustiva que explica "por qué algunas parejas eran felices y estables y otras se encaminaban hacia la desdicha o la ruptura".
El laboratorio cerró, sin embargo, en febrero de 2018, se reabrió en el centro de Seattle. Según el sitio web del Instituto Gottman, la "experiencia de laboratorio de amor" cuesta 4,500 dólares.
¿Cuáles son los 4 jinetes del apocalipsis?
El Dr. Gottman, a partir de sus investigaciones, identificó que las parejas que terminan por divorciarse suelen manifestar en sus conversaciones conflictivas uno o más de los siguientes cuatro patrones de comunicación:
La crítica, la actitud defensiva, el desprecio y el 'stonewalling' o la evasión (una táctica del aislamiento que consiste en que uno de los individuos se cierra y evita el diálogo).
- La critica
De acuerdo con los expertos, una crítica destructiva en una relación de pareja es una acusación que se expande hacia cuestiones no necesariamente relacionadas con ese momento.
Suele manifestarse acompañada de una enumeración de culpas, como ´no hiciste esto´ o ´no hiciste lo otro´ y atacan a nivel personal, en lugar de abordar conductas concretas. Este es uno de los recurrentes cuatro jinetes, minando la autoestima y generando resentimiento.
Para Gothman, es necesario distinguir entre una crítica constructiva y una crítica destructiva, la primera se centra en comportamientos o acciones específicas sin atacar a la persona en sí, mientras que la crítica destructiva tiende a ser amplia y personal, con la intención de herir o menospreciar a la pareja.
- Actitud defensiva
La actitud defensiva es una respuesta natural a sentirse atacado o criticado y puede volverse un patrón constante en una relación. Este comportamiento se refiere a la tendencia de una persona a ponerse a resguardarse en lugar de escuchar y responder receptivamente a las preocupaciones o críticas de su pareja.
Se manifiesta de diversas maneras, como negar la responsabilidad, culpar a la otra persona, justificarse continuamente o contraatacar, lo que crea obstáculos en la comunicación y dificulta la resolución de problemas en la relación.
- El desprecio
El desprecio es el más destructivo de Los cuatro jinetes. De acuerdo con el Instituto Gotman, este es un indicador del probable fracaso de la relación. Es generalmente alimentado por pensamientos negativos acumulados, envía un mensaje de superioridad y falta de respeto hacia la pareja.
Su objetivo es hacer que el otro se sienta menospreciado. Esta conducta, durante una discusión, se manifiesta en formas como el suspiro, la evasión de la mirada, el rodar de ojos e incluso los insultos, burlas y ridiculización.
- La evasión
La evasión o retirada es un mecanismo de defensa que implica distanciarse emocionalmente de la pareja y evitar enfrentar situaciones conflictivas.
El indicador consiste en patrones repetitivos destinados a eludir problemas, conflictos o conversaciones difíciles. Es esencial encontrar un equilibrio entre tomarse tiempo para uno mismo y comprometerse activamente en la relación.
¿Cuántas parejas se separan en Colombia?
En Colombia, en el primer trimestre de este año se registró el divorcio de 2.133 parejas. Es decir, en promedio 28 cada día, según las estadísticas del Colegio Nacional de Notarios.
Este dato no se presenta de manera aislada; en los últimos 9 años, entre enero de 2012 y diciembre de 2021, se han celebrado un total de 601.103 matrimonios civiles, pero también se han registrado 214.266 divorcios, según datos disponibles de la Superintendencia de Notariado y Registro.
LAURA NATHALIA QUINTERO ARIZA
ESCUELA DE PERIODISMO MULTIMEDIA EL TIEMPO.
REDACCIÓN ÚLTIMAS NOTICIAS.
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