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La salud bucal podría tener un vínculo directo con la longevidad: ¿por qué?

• Los estudios vincularon la higiene bucal con la longevidad.

• Esto es porque el microbioma oral podría relacionarse con las enfermedades crónicas.

Salud dental, un problema que aqueja a millones en EE. UU.

Cepillo de dientes — La importancia de lavarse los dientes para prevenir estas enfermedades. Foto: iStock

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Sol Lujan

21.04.2025 12:35 Actualizado: 21.04.2025 12:35

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Buscando una respuesta a la longevidad, ciertos investigadores en Estados Unidos descubrieron que la solución podría ser tan simple como una correcta higiene bucal, específicamente por el microbioma oral, que es una serie de microorganismos que viven en la cavidad bucal e influyen en diversos sistemas del cuerpo.

Según informó Business Insider, los estudios revelaron que las personas con enfermedades en las encías, caries y pérdida de dientes suelen tener más posibilidades de sufrir un accidente cerebrovascular y desarrollar afecciones crónicas como diabetes, cáncer, obesidad, Alzheimer, entre otros.

Las posibles razones de esto siguen siendo "confusas", aunque son cada vez más los estudios que vinculan a los microbios de la boca con una inflamación sistemática. Esto se debe a que las especies de microbios más maduras pueden romper la barrera entre las encías y la sangre e ingresar al torrente sanguíneo, como le explicó el experto Johnathon Baker al medio citado.

Todavía no se definió si esos microbios "malos" causan las enfermedades, contribuyen al desarrollo o hacen al cuerpo más vulnerable. Sin embargo, una buena higiene con cepillado y el uso de hilo dental ayudan a prevenirlo. El segundo artículo es todavía más importante porque llega a lugares en los que el cepillo no, como la bolsa periodontal, donde se produce la enfermedad.

Judith Jones, profesora en la Universidad de Detroit Mercy, agregó a esta solución: "He trabajado en este sector durante más de 50 años. Los centenarios tienen más dientes que quienes no viven tanto tiempo".

No cambiar su cepillo de dientes puede comprometer su salud bucal. — Una higiene bucal con cepillo e hilo dental puede colaborar con la longevidad. Foto:iStock

¿Cómo es un correcto cepillado de la boca? Esto dicen los especialistas en EE. UU.

Con el objetivo de mantener un correcto cepillado para eliminar con éxito la placa dental compuesta por bacterias, los Institutos Nacionales de la Salud en Estados Unidos (NIH, según sus siglas en inglés) dieron los siguientes consejos:

Utilizar pasta de dientes con flúor.
Inclinar las cerdas hacia la línea de las encías para que limpien entre las encías y los dientes.
Cepillar suavemente con movimientos circulares pequeños.
Cepillar todos los lados de cada diente.
Cepillar la lengua.

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