Neurólogo revela 3 hábitos que parecen inofensivos, pero pueden afectar la salud y poner en riesgo la vida: ‘Puedes contagiarte de muchos patógenos’

Un neurólogo estadounidense decidió usar TikTok como plataforma para advertir sobre tres hábitos comunes que muchas personas consideran inofensivos, pero que pueden comprometer gravemente la salud. 

El Dr. Baibing Chen, especialista en salud cerebral, compartió un video en el que explica por qué ciertas prácticas cotidianas pueden representar un riesgo e incluso ser potencialmente mortales.

El primero de los hábitos que el Dr. Chen señala como peligrosos está relacionado con la alimentación infantil. Según explicó, nunca se debe dar miel a bebés menores de un año. “Puede parecer inocente, natural o incluso saludable, pero la miel puede contener esporas de Clostridium botulinum”, advirtió en el video.

El especialista explicó que, aunque en adultos y niños mayores el sistema digestivo puede neutralizar estas esporas, en los bebés pueden germinar, producir toxinas y causar botulismo infantil, una enfermedad rara pero grave. 

“Lamentablemente he visto casos de esto, y es algo que muchos padres no saben, pero una sola cucharada puede ser suficiente para causar un daño serio”, alertó el neurólogo.

El botulismo infantil ocurre cuando las toxinas afectan el sistema nervioso, generando parálisis que puede comprometer los músculos respiratorios y causar una peligrosa falta de oxígeno.

(Le recomendamos: Los secretos de la leche dorada, el ‘oro’ líquido con beneficios para la salud: qué dice la ciencia, cuándo tomarla y cómo se prepara).

El segundo hábito que parece inofensivo pero conlleva riesgos es compartir bebidas en festivales, fiestas u otros eventos sociales. El Dr. Chen fue enfático al señalar que esta práctica puede derivar en consecuencias graves. 

“Para algunas personas esto es obvio, pero para otras suena inofensivo: pasar una copa en una fiesta, tomar un sorbo del cóctel de alguien”, comentó.

Más allá del riesgo de que una bebida sea adulterada, el especialista destacó la posibilidad de contraer múltiples enfermedades. “He visto a dónde puede llevar eso. Más allá del riesgo de que alguien ponga drogas en la bebida, puedes contagiarte de muchos patógenos, y no solo herpes, también mononucleosis y enterovirus, todos capaces de afectar el cerebro”, explicó.

En el mismo video, relató un caso que atendió: un joven desarrolló meningitis viral tras compartir bebidas en un festival. “Pensó que solo era una resaca, hasta que empezó a tener convulsiones. Así que, aunque parezca una exageración, prefiero tener mi propio vaso”, indicó.

(Enseguida: Cardiólogo explica los efectos de tomar café en ayunas en el corazón y la salud: ‘Eleva el cortisol’).

Como tercera recomendación, el Dr. Chen insistió en la importancia de usar mascarilla en lugares como áticos, sótanos o cobertizos, donde el polvo acumulado puede contener hongos peligrosos. 

“Infecciones fúngicas como la histoplasmosis y la criptococosis pueden inhalarse en silencio, llegar al cerebro y causar meningitis o encefalitis meses o años después. No necesitas estar en una cueva en la jungla para contagiarte: solo limpiar un viejo ático o barrer un cobertizo puede ser suficiente para algunas personas”, advirtió.

Estas infecciones pueden ser especialmente graves en personas inmunosuprimidas. Según explicó, el 40 % de los casos severos de histoplasmosis pueden resultar mortales.

(De interés: Jorge Tartaglione, médico cardiólogo, desentraña los secretos de la longevidad de cinco zonas: ‘Llegan a vivir 100 años gracias a esto’). 

Además de evitar estos hábitos, mantener buenas prácticas de higiene es clave para reducir el riesgo de contagio de enfermedades.

Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente:

Evite tocarse la cara, sobre todo:

Estas son vías comunes de entrada para los gérmenes.

En el hogar y el lugar de trabajo, es importante desinfectar con regularidad superficies de alto o como pomos, interruptores, grifos y encimeras.

En cuanto a la manipulación de alimentos, se sugiere separar los crudos de los cocidos, usar tablas diferentes y cocinar los alimentos a temperaturas adecuadas. 

Ante cualquier malestar, lo más responsable es quedarse en casa y evitar el o con otras personas. Cubrirse al toser o estornudar, alimentarse bien, dormir lo suficiente y hacer ejercicio con regularidad son medidas que fortalecen el sistema inmune y reducen la probabilidad de enfermarse.

Jorge Villanes

El Comercio (Perú) / GDA.