Dermatóloga explica cómo es la ducha ideal: la esponja no debe usarse

Sin embargo, hay unos hábitos diarios en la ducha que podrían estar generando grandes daños a la piel. En una entrevista para el pódcast ‘B3tter’ la dermatóloga Ana Molina reveló como se deben bañar las personas para evitar daños en la dermis.

Molina empezó contando que el agua de la ducha debe tener una temperatura templada que ronde por los 33 grados. Además, explicó que el agua muy caliente puede eliminar los lípidos naturales de la piel.

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Asimismo, enfatizó que hay que utilizar un gel de ducha “respetuoso”, lo que quiere decir que no destruya la barrera lipídica. "Que tenga un pH sobre 5, que es el pH de nuestra piel", afirmó. Además, resaltó que las personas no deberían enjabonarse todo el cuerpo, solo las zonas con olor: axilas, genitales, la cara y los pies.

Por otro lado, habló del uso de las esponjas de baño y reveló que como profesional ella no las recomienda. "Estás quitando toda tu grasa natural para luego poner grasa artificial. La esponja solo sirve para acumular bacterias”, aseguró. Por último, comentó que a las personas les encanta que las esponjas produzcan espuma, pero un jabón limpiaría igual de bien sin ella. 

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Este clip se ha vuelto viral en la plataforma y varios internautas han comentado que llevan bañándose mal gran parte de su vida.

“Me duchó con agua tan caliente que me quedó color gamba, no puedo evitarlo”; “Yo sin espuma, sin esponja, sin agua a 40° y sin enjabonarme entera salgo de la ducha y me siento sucia”; “Lo reconozco, soy de las que se sacan brillo con la esponja”; “Toda la vida duchándome con agua bien calentita y con esponja y tengo la piel perfecta”, son algunos de los comentarios más destacados. 

DANIELA LARRARTE ASAAD
REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL
EL TIEMPO