El estrés, la ansiedad y la depresión aumentan el riesgo de infarto y otras afecciones
Un estudio analiza las conexiones entre trastornos psicológicos y enfermedades cardiovasculares.
Es de puro conocimiento que lo que beneficia al cerebro repercute positivamente en el corazón y viceversa. Foto: iStock
PeriodistaActualizado:
Según el presidente del comité de redacción de la declaración científica de la AHA sobre Salud Psicológica, Bienestar y la Conexión, Mente, Corazón, Cuerpo, Glenn Levine, existen "asociaciones claras" entre el estado mental y la salud del corazón. Pero, ¿cómo se traducen estos vínculos en términos de riesgo cardiovascular?
Ansiedad y depresión, catalizadores de riesgo cardiovascular
Un reciente estudio reveló datos que dan respuesta a la discusión. La ansiedad y la depresión no solo están relacionadas con problemas de salud mental, sino que también pueden acelerar el desarrollo de factores de riesgo cardiovascular.
Las personas que sufren estos trastornos experimentan la aparición de estos riesgos seis meses antes que aquellos sin estas condiciones, lo que aumenta su posibilidad de eventos cardiovasculares significativos en un 35 por ciento.
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Aquí algunos signos de este estado. Foto:iStock
Predisposición genética al estrés y riesgo cardiovascular
Además, la investigación sugiere que la predisposición genética al estrés podría jugar un papel importante en este proceso. Aquellos individuos con una mayor predisposición genética desarrollan estos riesgos un año y medio antes que aquellos sin marcadores genéticos asociados.
Depresión sonriente. Foto:iStock
La depresión y la ansiedad también se asocian con cambios cerebrales que desencadenan efectos en el cuerpo, como un aumento de la inflamación. Estos efectos pueden aumentar la vulnerabilidad de una persona a enfermedades cardiovasculares.
Otro estudio aborda los efectos del estrés acumulativo en la salud cardiovascular. Este estrés crónico influye directamente en el bienestar físico y también puede aumentar la probabilidad de adoptar malos hábitos que perjudican la salud del corazón.
Cuidados
Estos descubrimientos resaltan la importancia de detectar y abordar factores de riesgo cardiovascular en personas con problemas de salud mental.
Mario Boskis, especialista en cardiología, hace hincapié en que cuando la salud mental se ve afectada, las personas tienden a gestionar peor los factores de riesgo cardiovascular. Por lo tanto, se destaca la necesidad de cuidar tanto de la salud mental como de la cardiovascular.
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También, como respuesta a estos hallazgos, se enfatiza la importancia de adoptar comportamientos saludables y controlar factores como el colesterol, el azúcar en sangre y la presión arterial.
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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en la información publicada por El Universal, y contó con la revisión de la periodista y un editor.
- EL UNIVERSAL (GDA) EL TIEMPO
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